Yogakurse
Montag im Pfarrzentrum
MORGENYOGA 8:30 - 10:00
ABENDYOGA 18:00 - 19:30
14. September bis 21. Dezember 2026
Preis: 240,- Euro / KEIN Yoga am 26.10./2.11. und 7.12.2026
Donnerstag in der Donaupraxis
MORGENENERGIE 7:45 - 8:45
17. September bis 22. Oktober 2026
Preis: 120,- Euro
Dieser Kurs steht ganz im Zeichen der Kräftigung und Stabilisation.
Wir üben mit (kleinen) Hanteln und Eigengewicht und vielen helikalen Verschraubungen. Zum Abschluss jeder Einheit gibts wohltuenden Dehnung. Dieser Kurs ist optimal für Osteoporose Vorsorge und Menschen die gerne Kraft aufbauen wollen.
ABENDTHERAPIE 18:00 - 20:00
1. Oktober 5. November 3. Dezember 2026
Preis: 45,- Euro pro Kurs / 120,- Euro für alle 3 Abende
In dieser Kursreihe widmen wir uns jeden Abend einer anderen Körperregion, ein Mischung aus den wirksamsten Übungen aus dem Yoga und der Physiotherapie wirst du von mir zustätzlich mit Berührung unterstützt.
1. Oktober Füsse/Knie/Hüfte
5. November Hüfte/Becken/Rücken
3. Dezember Schulter/Nacken/Kopf
