Yogakurse
Montag im Pfarrzentrum
MORGENYOGA 8:30 - 10:00 ausgebucht!
ABENDYOGA 18:00 - 19:30. ausgebucht!
14. September bis 21. Dezember 2026
Preis: 240,- Euro / KEIN Yoga am 26.10./2.11. und 7.12.2026
Mittwoch in der Donaupraxis
RÜCKENYOGA 19:00 - 20:00
30. September bis 21. Oktober 2026
Preis: 80,- Euro
Dieser Kurs steht ganz im Zeichen unserem Rücken viel gutes zu tun.
Dehnen und Kräftigen. Dem Zwerchfell viel Raum zu geben, die Beweglichkeit in der Wirbelsäule zu optimiern und die Rumpfmusklen zu animieren.
ABENDTHERAPIE 18:00 - 20:00
1. Oktober 5. November 3. Dezember 2026
Preis: 45,- Euro pro Kurs / 120,- Euro für alle 3 Abende
In dieser Kursreihe widmen wir uns jeden Abend einer anderen Körperregion, ein Mischung aus den wirksamsten Übungen aus dem Yoga und der Physiotherapie wirst du von mir zustätzlich mit Berührung unterstützt.
1. Oktober Füsse/Knie/Hüfte
5. November Hüfte/Becken/Rücken
3. Dezember Schulter/Nacken/Kopf
WINTERSONNENWENDE
20. Dezember 2026 - Donaupraxis oder Pfarrzentrum
16:30 - 18:30 Uhr / 40,- Euro
Die längste Nacht steht uns bevor. Ein schöner Zeitpunkt bei gedämpftem Licht und Kerzenschein mit Yin Yoga und Yoga Nidra ("der Schlaf des Yogis) tief einzusinken. In dein SEIN.
